Renforcement musculaire & Stretching 

Le renforcement est une pratique de musculation basée sur une activation cardio pulmonaire préliminaire et constante ainsi que sur la répétitions d'exercices ciblant des groupes musculaires précis pour affiner, galber et se muscler.

Le couple renforcement et stretching est un autre moyen de lutte contre le stress et les excès de la vie sédentaire.


Renforcement musculaire & Stretching 
le Jeudi de 18h15 à 19h45
Intervenant : Tahar